Notre programmation
LUNDI
18h30 –
Body Weight Extrem
19h30 –
Dumbell Extrem
MARDI
12h30 –
Circuit Training
19h30 –
Athletic Flow
MERCREDI
18h30 –
Kettlebell Flow Art
19h30 –
Kettlebell Extrem Conditionning
JEUDI
18h30 –
Kettlebell Sport
19h30 –
Kettlebell Flow Juggling
VENDREDI
12h30 –
Circuit Training
18h30 –
Hybrid Training
19h30 –
Kettlebell Sport
SAMEDI
10h30 –
Kettlebell Extrem Conditionning
Athletic Flow
Animé par Val
Complexe de mouvements pour travailler force et mobilité
Kettlebell Conditionning
Animé par Val
Circuit cardio et force 100% kettlebell.
BODY WEIGHT
Animé par Val
Travail Cardio axé principalement sur des mouvements au poids de corps
Flow
Animé par Val
Chorégraphie avec kettlebell, alliant coordination, force et fluidité.
Circuit Training
Animé par Loïc
Enchaînement complet pour travailler force, cardio et endurance.
Dumbell Conditionning
Animé par Val
Circuit training avec haltères pour allier force et cardio.
Hybrid Training
Animé par Val
Complexe mixant poids du corps et charges (dumbbell, plate).
Kettlebell Sport
Animé par Val
Apprentissage et perfectionnement de la discipline, technique et performance au rendez-vous.
Planète Kettlebell
l’Excellence au Service du Dépassement de Soi
Le Cœur de Planète Kettlebell : Plus qu’une Association, une Mission
Basée à Wavrin (Nord de la France), Planète Kettlebell est bien plus qu’une simple association sportive. Nous sommes un centre de référence dédié à l’art et à la science du Kettlebell Sport et à la remise en forme de haut niveau. Notre mission est claire : vous transmettre une technique d’excellence pour que vous puissiez repousser vos limites et atteindre des sommets, que ce soit pour votre condition physique ou en compétition.
Votre Coach : L’Excellence d’une Multiple Championne du Monde
Ce qui fait la force unique de Planète Kettlebell, c’est le coaching d’exception dirigé par Valérie Favier.
- Valérie Favier n’est pas seulement une coach passionnée ; elle est une multiple championne du monde de Kettlebell Sport.
- Ce niveau d’expertise inégalé vous garantit un encadrement fondé sur la technique la plus pure et les stratégies d’entraînement les plus efficaces.
- Grâce à cette transmission de savoir-faire, reconnue en France et à l’étranger, nos adhérents bénéficient d’une qualité de technique qui fait notre réputation.
Chez Planète Kettlebell, vous vous entraînez avec et comme les meilleurs.
Kettlebell Sport : L’Arme Secrète des Athlètes Hyrox et CrossFit
Vous êtes un adepte du CrossFit ou vous préparez une course Hyrox ? Alors vous savez que la force d’endurance, la résistance du grip et une technique infaillible sont les clés pour briller sur la longue durée.
Le Kettlebell Sport (Girevoy Sport), pratiqué chez Planète Kettlebell, est l’entraînement le plus efficace pour combler ces lacunes :
- Endurance Musculaire Ciblée : Nos mouvements balistiques (Long Cycle, Jerk, Snatch) sont des outils parfaits pour développer la capacité à effectuer de longues séries de répétitions sous fatigue – essentiel pour les stations Hyrox ou les WODs longs.
- Grip d’Acier : Le Farmer’s Carry en Hyrox ou les WODs exigeants en prise vous posent problème ? La pratique technique et volumineuse du Kettlebell Sport forge un grip exceptionnel qui ne vous lâchera jamais.
- Maîtrise Technique pour la Performance : Au lieu d’utiliser la force brute, Valérie Favier vous apprend à utiliser l’économie de mouvement. C’est le secret pour conserver de l’énergie et maintenir un rythme élevé sans s’épuiser.
En maîtrisant la technique transmise par Planète Kettlebell, vous transformez votre Kettlebell Swing, Snatch ou Lunges en un atout décisif pour vos compétitions Hyrox et vos performances CrossFit.
Rejoignez Notre Élite : L’Appel aux Sportifs Ambitieux
Nous sommes le lieu de rencontre de ceux qui refusent la stagnation et qui aspirent à l’excellence.
Nous nous adressons particulièrement aux profils qui :
- Aiment le dépassement de soi et cherchent constamment à améliorer leurs performances.
- Sont prêts à relever de nouveaux défis, qu’il s’agisse de battre un record personnel ou de monter sur un podium.
- Souhaitent intégrer un environnement stimulant, propice à l’atteinte de l’excellence physique et mentale.
Un Centre d’Entraînement pour Compétiteurs
Notre ambition est de développer un véritable centre d’entraînement pour compétiteurs. Si votre objectif est de briller sur la scène nationale et internationale, vous êtes au bon endroit.
Preuves Sociales : Nous sommes fiers de compter déjà parmi nos rangs des adhérents qui ont obtenu des records du monde, attestant de la qualité et de l’efficacité de notre méthode d’entraînement.
Notre Communauté : Tous les Profils sont les Bienvenus
L’excellence n’exclut pas l’ouverture ! Quel que soit votre niveau actuel, vous avez votre place dans notre association :
- Débutants : Nous vous enseignons les bases solides pour progresser en toute sécurité.
- Sportifs confirmés : Nous affinons votre technique et optimisons votre performance.
- Simples curieux : Venez découvrir comment le Kettlebell peut transformer votre condition physique et votre bien-être général.
Planète Kettlebell est une communauté soudée, où l’entraide et l’ambiance motivante sont la clé du succès de chacun.